実は今のテニスは深いラリーでは相手を攻めれない
多くのテニススクールでは、
「ラリーは深く」と指導されることが一般的です。
しかし、私はスペインのコーチから
浅いラリーの効果的な使い方 を学びました。
スペインでは、 コートを立体的に活用 するのに対し、
日本では 深くてフラットなラリー が主流です。
実は、 浅いストロークでも相手のポジションを
下げさせることができる のですが、
これを知らない人は意外と多いものです。
そこで今回の動画では、
浅いラリーの戦術的な使い方 を紹介します！
【各種無料ご相談】
お悩みはなんでもお寄せください。
無料でお答えできる範囲で対応します。
mac335@mac.com
【基本戦術について資料】
おおよその内容がわかります。
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【体の動き作りについて】
最初に行うべき事が理解できます
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【機能チェックの資料】
何が上達を妨げているのか？を
身体機能から確認し対策とは？
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【トンカチラケット】
テニスポインターとは理論が異なります
定位能力・空間認知修
身体のしなり・動作改善・打点の修正に用います。
（詳細はココ）
https://energy.jp/%e7%a9%ba%e9%96%93%e8%aa%8d%e7%9f%a5%e7%9f%af%e6%ad%a3%e5%99%a8%e5%85%b7%e3%83%bb%e3%83%88%e3%83%b3%e3%82%ab%e3%83%81%e3%83%a9%e3%82%b1%e3%83%83%e3%83%88/（ご購入はココ）
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【地獄の総当たりシングルス】
30年間毎月開催されて来た日本で一番過酷な大会で
連続して試合を行うので自分を試す修行の場として
ジュニアから中高大学生・一般・ベテラン・コーチまで
1日かけて10試合近く戦い続けます。（開催要項はココ）
https://energy.jp/ren/
【土日祝の練習会について】
アンツーカー練習の予定もここからご覧ください
土日は朝から夕方まで一つの課題を
集中反復練習を通じて
骨格レベルでの動きのチェックと練習提案します。
その為スロー撮影を各自で行いすぐ確認しながら
練習を進めています。
（ご案内はココ）
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【今回の動画参考資料】
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【実はジュニアテニスフォアハンドは年齢で動きが進化する】
ATPスタイルやWTAスタイルなど、
自分の動きの傾向を理解した上で理解していないと、
トレーニングや練習内容が適切でなくなり、
上達に影響を与える可能性があります。
【フォアハンド高い打点でボールを叩く方法とは】
高い打点においては、ATPスタイルが有利に
感じられる場面が多いようです。
また、球種のコントロール面を考慮しても、
ATPスタイルが優位である印象を受けます。
【フォアをWTAからATPに変えるとケガをする】
もともとWTAスタイルでプレーしている
男子選手がATPスタイルに変更する場合、
何か問題が生じる事が多々あります
【フォア動作進化をATP/WTAスタイルから特徴を探る】
約20年前、男子選手のフォアハンドには
WTAスタイルが多く見られました。
一方で、女子選手は直線的なスイングから
円を描くようなスイングへと変化し、
この特徴が「WTAスタイル」と呼ばれました。
【テニスフォアATP・WTAスタイルの違い／指導と導入】
テニスのフォアハンドには、
男子に多い「ATPスタイル」と
女子に多い「WTAスタイル」があります
【フォアWTAスタイルはペロン病から始まる】
ジュニアテニスでは、肩周りの筋力が不足していることから、
特に女子選手において、テイクバック時に
ラケット面が上を向く傾向が見られます。
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【勝つための資料】
オンラインショップで販売
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【テニスで使う定位能力トレーニング1.9】
定位能力が球勘（距離感）を左右します。
理論から実践まで解説した講座です。
（詳細はココ）
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【ボールへの入り方と時間的概念】
ボールの入り方を例に出せば
回るように入れ
でも上手く出来ないのは方法が
間違っており時間と空間の関係を理解して
初めてボールの入り方が出来るのです。
（詳細はココ）
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【テニス選手の身長の伸ばすデーター管理】
成長期から対策したのでは遅く
幼児期にすでに成長のロスは始まっている
早期対策が大きな体格を作る秘訣
（詳細はココ）
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【メンタルトレーニングゾーンに入る方法】
メンタル次第でゲームの勝敗が左右されます。
その極意はゾーンに入る事
（詳細はココ）
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【テニスエナジーのブログ】
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