テニス🎾サーブ
【サーブ】 ﾄﾛﾌｨｰﾎﾟｰｽﾞ ｺﾝﾁﾈﾝﾀﾙｸﾞﾘｯﾌﾟ薄め↔︎厚め ﾈｯﾄ低いｾﾝﾀｰ目標 右前ﾎﾞｰﾙ 包丁持ちﾗｹｯﾄで垂直に
握力軽く背中ｴﾋﾞ反り膝ﾊﾞﾈで強く振切り回転かける （ﾌﾟﾛﾈｰｼｮﾝ） 外→内旋（上腕）回内→外（前腕）
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