型にハメすぎる指導の末路【ジュニアテニス】
おかしなフォームのジュニアの動作を綺麗な打ち方に修正した結果、
勝てなくなってしまう例があります。
元のフォームでは伸び伸びとプレイでき、そちらの方が強くなる場合もありますが、
長期的には技術面や体への負担などで弊害が生じる可能性が高いです。
そのため、伸び伸びとしたプレイを維持しつつ、
本人の主張や感覚を尊重しながら動作を修正するアプローチが求められます。
このバランスを取ることで、選手の自然なパフォーマンスを活かしながら、
長期的に安定した成長を促すことができます。
【地獄の総当たりシングルス】
30年間毎月開催されて来た日本で一番過酷な大会で
連続して試合を行うので自分を試す修行の場として
ジュニアから中高大学生・一般・ベテラン・コーチまで
1日かけて10試合近く戦い続けます。
https://energy.jp/ren/
【土日祝の練習会について】
アンツーカー練習の予定もここからご覧ください
土日は朝から夕方まで一つの課題を集中反復練習を通じて
骨格レベルでの動きのチェックと練習提案します。
その為スロー撮影を各自で行いすぐ確認しながら
練習を進めています。
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【今回の動画参考資料】
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【テニス選手全員の身体は思うように動作してない】
1分で確認出来るテニス定位能力テスト方法を公開します。
君のテニスのヤバさが曝け出されるでしょう
【ジュニアテニス・フォームは動作解析から】
見た目には綺麗に見えるフォームでも、それが動作的に効率的かどうかは別問題です。
【テニスで運動動作パッセンジャーとロコモーターの活用】
テニスストロークの運動連鎖でキネティックチェーン以外に
2つの運動動作があります。
見れば知っているはずなのですが理論が分からないから
ストロークの動作改善が出来ないんです。
これが理解できれば早期の問題発見と解決が可能です。
【勝つための資料】
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【テニスで使う定位能力トレーニング1.9】
定位能力が球勘（距離感）を左右します。
理論から実践まで解説した講座です。
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【知っておくべき基本戦術1.5.1】
勝つためのヒント
なぜ勝てないかは？戦術的に不適合な
戦い方をしている場合が多いです。
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【動き作りのための
家でできるトレーニング講座1.1】
テニス向きの動き作りを学べる内容です。
https://energy.jp/2023/05/25/%e5%8b%95%e3%81%8d%e4%bd%9c%e3%82%8a%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e8%ac%9b%e5%ba%a71-0/
【ボールへの入り方と時間的概念】
ボールの入り方を例に出せば
回るように入れ
でも上手く出来ないのは方法が
間違っており時間と空間の関係を理解して
初めてボールの入り方が出来るのです。
https://energy.jp/%e3%83%86%e3%83%8b%e3%82%b9%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%81%b8%e3%81%ae%e5%85%a5%e3%82%8a%e6%96%b9%e3%81%a8%e6%99%82%e9%96%93%e7%9a%84%e6%a6%82%e5%bf%b5/
【テニス選手の身長の伸ばすデーター管理】
成長期から対策したのでは遅く
幼児期にすでに成長のロスは始まっている
早期対策が大きな体格を作る秘訣
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【メンタルトレーニングゾーンに入る方法】
メンタル次第でゲームの勝敗が左右されます。
その極意はゾーンに入る事
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【機能チェックの資料】
何が上達を妨げているのか？を
身体機能から確認し対策します。
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