テニス🎾サーブ




テニス🎾サーブ

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平行スタンス狭め 目線コーナー右端ネット上 ドリブル トス高め スライスフラット(強く擦りプロネーション フリップフロップ) 外・内旋(上腕)回内・外(前腕)コンチネンタルグリップ左爪先上げ踏込 体幹垂直 サービスラインへ

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