テニス🎾サーブ
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【サーブ】平行ｽﾀﾝｽ 目線ｺｰﾅｰ右端ﾈｯﾄ上 ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ 1回
ｽﾗｲｽﾌﾗｯﾄ（強く擦ってﾌﾟﾛﾈｰｼｮﾝ手首ﾌﾘｯﾌﾟﾌﾛｯﾌﾟ）
外・内旋（上腕）回内・外（前腕）ｺﾝﾁﾈﾝﾀﾙｸﾞﾘｯﾌﾟ左爪先上げ踏込 体軸垂直 低重心で前へｻｰﾋﾞｽﾗｲﾝへ
