【ソフトテニス】手打ちを改善!両手での練習でストロークを安定させる方法 #shorts
ソフトテニスのストロークで「手打ち」になってしまう方、必見です!今回は、両手を使った練習法を紹介します。最初に左手で右手首を持ち、両手打ちの形で練習することで、左手のバランスをしっかりと取れるようになります。この方法は、手打ちを防ぎ、スイングの安定感を高めるのに効果的です。
【練習方法のステップ】
1. **左手で右手首を持つ**:両手で握ることで、体全体を使ったスイングを意識できます。
2. **両手打ちでのスイング**:左手を意識しながらスイングし、バランスを整える。
3. **左手を離しても同じ形を保つ**:バランスが取れたら、片手に戻しても同じ感覚で打てるようにします。
この練習を繰り返すことで、ストロークの安定性が格段に向上し、自然なスイングが身につきます。手打ちから脱却して、より効率的なスイングを手に入れましょう!
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