【ボレーが触れないのはこれが要因】テニス 横への意識から動線の意識へ




【ボレーが触れないのはこれが要因】テニス 横への意識から動線の意識へ

相手が打てる範囲と、自分が動く動線の範囲を意識する🎾
ネットに出ても考え方は基本同じです💪

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試合復帰に向けた身体作り、みなさんの参考になるポイントもたくさんありますのでぜひ一緒にやりましょう☺️

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