番長のバックボレー練習!@kommttyo-tennis-cw #バックボレー#スポンジボール#テニス#雨の日の練習#練習メニュー#ボレー




番長のバックボレー練習!@kommttyo-tennis-cw #バックボレー#スポンジボール#テニス#雨の日の練習#練習メニュー#ボレー

雨の日も練習!
家でボレー練習するときのコツ!
①環境た用意するもの
・ラケットを振れる部屋を用意する
・打てる壁の前のスペースを空ける
・スポンジボール1個 
・愛するラケット1本

②練習の仕方
・初級〜初中級の方は、ボレーの回数よりも、スポンジボールの感触と当たった時の力加減を感じながらボレーしよう。

・中級以上の方は、回数/ボールの回転/スピード/ボールを壁の上下にコントロールしつつとにかくミスをせずプレーする。

関連記事

  1. 【テニス/tennis】ナイスショット集264/バックボレー/高橋 優…

  2. 【テニス】東京実業団1部・3部合同練習#ボレーストローク①#2022年…

  3. 壁ボレー #shorts #テニス #片手バック

  4. LETT’241004 nakaネットプレー #tenni…

  5. ハーフボレー #tennis #shorts

  6. 【初心者】ボレーのコツが超絶分かる!基本の打ち方を徹底解説

  7. 【tennis/テニス】東京実業団2部練習会/ ボレー・ストローク #…

  8. 上手くなりたいなら『タッチ感覚』を磨け!(ストローク・ボレー・サーブ・…