サウスポー練習5ヶ月目!お家で練習!#テニス#スポンジボール#お家で練習#ボレー#ボレーのコツ#番長#こまっちょ@kommttyo-tennis-cw




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雨の日はスポンジボールで練習だ!

バックボレーの現状と課題

『現状』
・ラケットだけが先行して打っている。
・グリップを強く握りまくり
・パンチスイングになっている。
・スタンスが少しクローズすいぎる。
・面は比較的、立てれてて良い感じ♪
・なんとかスイートスポットにあたってて良い感じ♪
・とにかく、壁打ちバレーが続けられている良い感じ♪
・自分を横で打てて良い感じ♪

「課題」
・グリップを強く握りすぎない
・スイングは斜め上から斜め下へ
・スタンスはセミオープンで!
・「良い感じ」のたところは維持継続し質をあげる。

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