【テニス ストロークの新しい基礎】＃3 テイクバックのあるべき形…いちど、「必要条件を満たした動き」にしてボールを打ってみよう！自分のフォームの、テイクバックを少し高く上げるだけでも何かがわかる！
テイクバックのことは、スイングのことを考えているときに、「スイングのエネルギーは伝達の順序として振り子の動きを基に考える」とイメージで来てからは、全体の動き方のイメージの中に溶けてしまっていて自分では具体的に考えるようなことはありませんでした。
しかしながら、打球フォームの個人差が最も現れるところがテイクバックの形です。人それぞれだし、プロ選手でも打球フォームの特徴をつかむと、やはりみんな違うことがわかり、それがモノマネするようなときに特徴を捉えることになったりします。
だからと言って完全に自由にその人まかせ、というわけにもいかないでしょうし、コーチとしてアドバイスを差し上げるときにはテイクバックからフォワードスイングの部分での動き方に注意を求めるようなものがほとんどです。
要するに打球にある一定の理想形を求めるなら、フォワードスイングからインパクトの位置をその条件に当てはめなければならず、それを達成するためにはテイクバックにもある程度の範囲で必要な「型」があるはず。
トップスピンを打つのにラケットを立てたまま身体を先に開くとまず打てません。開かないのもボールが飛んでいかない。じゃあどうすんの、っていうようなことですね。
その人がボールを注視するときについクセでとってしまう姿勢のことをテイクバックとは言わない。ボールを捉えにいくスイングが要求した面でスムースに出てくることができればそれでいいわけなんですが、そうやって考えるとナダルのトップスピンが打ちやすいフォームだなぁと納得がいったり、メドベージェフのフォアもちゃんと理にかなっていることがわかります。
無視できないのは個人個人で特有の身体を動かすリズム。もちろん飛んでくるボールにそれを合わせられないようなら矯正の必要があるんでしょうが、それで常に返球が上手いのならただの「特徴」ととらえて問題視しない。
テイクバックについては理想形の正解は特にないんですが、必要条件ならある、ということになります。力学的に力の伝達が正しくできて、感覚的にボールをラケット面に正しくとらえられる、という条件です。
自分ではこのフォームじゃないとやりにくいと感じる、ならそれは身体が求めているフォームではないのかもしれないけど、かといってそのフォームで打つと当り損ねが多かったり、飛球が不安定だったり、パワーが出ていないと感じたりするなら、改善の余地ありでしょう。
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