【出力UP!】サーブでパワーを出すコツ!【テニス】




【出力UP!】サーブでパワーを出すコツ!【テニス】

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【目次】
0:00 オープニング
1:23 ①足を使ってパワーを出す
5:02 ②軸を意識してインパクトを迎える
8:24 ③手首を使ってボールを打つ
12:04 デモンストレーション&まとめ

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