ストローク 一人でもできる練習方法 Tennis Rise テニス・レッスン動画




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《壁打ちテニスでサービス練習。壁からの跳ね返り方で回転をチェックするスライスサーブの練習方法》




《壁打ちテニスでボレー練習。伸びるボレーを打つ方法【膝を伸ばして打つボレー】》




《壁打ちテニスでスマッシュ練習。何回も続けて打ってスマッシュの苦手克服のこつ》




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