【スピンサーブ】一から十まで徹底解説!!




【スピンサーブ】一から十まで徹底解説!!

運動連鎖を簡単に覚えれる動画はこちら↓
【サーブ】ベテランの方にお勧め!軽く打っても速いサーブ




運動連鎖による伸張反射はこちら↓
【サーブ】筋力に頼らない!回旋系伸張反射で楽に打つ!




腰での切り返し動作はこちら↓
【サーブ】切り返し動作の解説!正しいスイングの為には必須!




左手の詳しい動画はこちら↓
【サーブ】切り返し動作は腰と〇〇が必要!




打った後の足についての詳しい動画はこちら↓
【スピンサーブ】を諦めない!今度こそマスター!




#スピンサーブ #テニス #サーブ

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