【ジュニアテニス】みんな出来てないからチャンス！・サーブとリターン
近年サービス・特にセカンドは良くなったものの
使い方が進歩していません。
それ以上にリターン技術に工夫がなく
ストロークとリターンの違いもありません
多くがそんなものだからチャンスです。
先に上達したものがトップを制すように思います。
【サービスとリターンについての練習】
https://energy.jp/%e5%9c%9f%e6%97%a5%e3%81%ae%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%83%8b%e3%82%a2%e3%83%86%e3%83%8b%e3%82%b9%e7%b7%b4%e7%bf%92%e4%bc%9a/
【地獄の総当たりシングルス】
春・夏・冬休み時期は学生が沢山集まります
1日中10試合くらい出来ますので
自分の技術を実践の中で試していきましょう
https://energy.jp/ren/
【勝つための資料】
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【知っておくべき基本戦術1.5.1】
勝つためのヒント
なぜ勝てないかは？戦術的に不適合な
戦い方をしている場合が多いです。
https://energy.jp/%e6%88%a6%e8%a1%93%e3%82%92%e4%bd%9c%e3%82%8b%e4%b8%8a%e3%81%a7%e8%a6%9a%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%b9%e3%81%8d%e5%9f%ba%e6%9c%ac/
【動き作りのための
家でできるトレーニング講座1.0】
ボールを飛ばすための
テニス向きの動き作りを学べる内容です。
https://energy.jp/2023/05/25/%e5%8b%95%e3%81%8d%e4%bd%9c%e3%82%8a%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e8%ac%9b%e5%ba%a71-0/
【ボールへの入り方と時間的概念】
ボールの入り方を例に出せば
回るように入れ
でも上手く出来ないのは方法が
間違っており時間と空間の関係を理解して
初めてボールの入り方が出来るのです。
https://energy.jp/%e3%83%86%e3%83%8b%e3%82%b9%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%81%b8%e3%81%ae%e5%85%a5%e3%82%8a%e6%96%b9%e3%81%a8%e6%99%82%e9%96%93%e7%9a%84%e6%a6%82%e5%bf%b5/
【テニス選手の身長の伸ばすデーター管理】
成長期から対策したのでは遅く
幼児期にすでに成長のロスは始まっている
早期対策が大きな体格を作る秘訣
https://energy.jp/%e8%ba%ab%e9%95%b7%e3%82%92%e4%bc%b8%e3%81%b0%e3%81%99%e3%83%87%e3%83%bc%e3%82%bf%e3%83%bc%e6%b4%bb%e7%94%a8%e8%ac%9b%e5%ba%a71-0/
【メンタルトレーニング】
集中法について
メンタルゾーンに入る方法
この部分にセンスの大部分が
詰まっています。
https://energy.jp/%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e8%ac%9b%e5%ba%a7/
【機能チェックの資料】
何が上達を妨げているのか？を
身体機能から確認し対策します。
https://energy.jp/%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%8B%E3%82%A2%E3%83%86%E3%83%8B%E3%82%B9%E6%A9%9F%E8%83%BD%E5%88%86%E6%9E%90%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF%E5%8B%9F%E9%9B%86/
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