【球際の強さ◎】振られたときのフォアハンドレッスン!【テニス】




【球際の強さ◎】振られたときのフォアハンドレッスン!【テニス】

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【目次】
0:00 オープニング
2:36 ①足、膝、股関節を曲げて打ちにいく
5:45 ②打ち終わったら足を入れ替える
7:56 ③ネットの高い所を通して深く返す
10:28 デモンストレーション&まとめ

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